Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ayhan Avcu reflü için 10 maddede Ramazan Önerileri

Ramazan ayının gelmesiyle beraber değişen yeme içme alışkanlıkları, özellikle mide problemi bulunan kişilerde ciddi sıkıntıların tetikleyicisi....

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ayhan Avcu reflü için 10 maddede Ramazan Önerileri

Ramazan ayının gelmesiyle beraber değişen yeme içme alışkanlıkları, özellikle mide problemi bulunan kişilerde ciddi sıkıntıların tetikleyicisi....

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ayhan Avcu reflü için 10 maddede Ramazan Önerileri
28 Nisan 2020 - 10:37

Ramazan ayının gelmesiyle beraber değişen yeme içme alışkanlıkları, özellikle mide problemi bulunan kişilerde ciddi sıkıntıların tetikleyicisi olabiliyor. Başta gastrit ve reflü problemleri olan hastaları uyaran uzmanlar bu gibi hastaların oruç tutabileceklerini, ancak şikâyetlerin şiddetlenmesi halinde mutlaka bir gastroenteroloğa gitmeleri gerektiğini vurguluyor. Özel Medicana Bursa Hastanesi  Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ayhan Avcu reflü hastaları için önemli noktalara dikkat çekti.

Uz. Dr. Ayhan Avcu , ‘’Mide içeriğinin öncelikle asit olmak üzere pepsin ve safranın yemek borusuna (özofagusa)  kaçışına yani reflü olmasına ve reflü olan materyalin hastada semptom ve/veya bulgulara neden olarak yaşam kalitesini bozmasına ''gastroözofageal reflü hastalığı'' (GÖRH) denilmektedir.  Genel toplumda görülme sıklığı yaklaşık %20' dir.  Toplumumuzda geniş bir hasta popülasyonuna sahip bu hastalık, ramazanın başlaması ile beslenme alışkanlıklarımızdaki ve vücut metabolizmamızdaki değişimden önemli ölçüde etkilenecek ve dikkat edilmediği takdirde şikâyetlerde ciddi artışlara neden olacaktır.  Gün boyu dinlenme halinde olan midenin yoğun kalorili ve fazla miktarda gıda ile dolması belirgin semptom artışlarına neden olacaktır’’ dedi.

Medicana Bursa Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ayhan Avcu, ramazanda mide şikâyetlerini azaltmak için şu önerilerde bulundu;

İftarda fazla miktarda gıda tüketilmemeli, az miktarda, küçük porsiyonlarla beslenme tercih edilmeli,  yavaş yavaş ve iyi çiğnediğimizden emin olarak gıdalar tüketilmeli

Aşırı yağlı besinler ve kızartmalardan kaçınılmalı

Yoğun protein ağırlıklı beslenme yerine sebze tüketimine ağırlık verilmeli

İftar sonrasında yoğun çay ve kahve tüketilmemeli, aşırı sıcak içeceklerden kaçınılmalı

Yoğun şerbetli tatlılar reflü ataklarının tetiklenmesine neden olur, küçük porsiyonlar halinde sütlü tatlılar tercih edilmeli

İftar sonrasında en az 2-3 saat boyunca uzanmaktan kaçınılmalı, sahur sonrasında da benzer şekilde buna dikkat edilmeli

Gece semptomlarında artışı olan hastalarda yatak başı yükseltilmeli

İftarda ve sonrasında gazlı içecekler tüketilmemeli, baharat ve asidik gıdalardan (limon, portakal gibi)  uzak durulmalı

Reflü nedeni ile kullanılan ilaçlar iftar ve sahur öncesinde hekim önerisine göre kullanılmaya devam edilmeli.
Tüm önlemlere rağmen şikâyetlerinde artış olan hastalarımızın hekimine başvurmasını öneririz


            

YORUMLAR

  • 0 Yorum
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR x
Bursa'nın kalbi İzmir'de atıyor
Bursa'nın kalbi İzmir'de atıyor
Bakan Mustafa Varank BTSO OSB Konseyi Üyeleriyle Buluştu
Bakan Mustafa Varank BTSO OSB Konseyi Üyeleriyle Buluştu