Son yıllarda küresel ısınmanın etkisiyle sıcak hava dalgaları daha sık ve şiddetli hale geldi. Meteoroloji uzmanları, bu yaz da aşırı sıcak hava dalgalarının etkili olacağı konusunda uyarılarda bulunuyor. Uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlıkları olan bireylerin bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtiyor.
Sağlık İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
1. Bol Sıvı Tüketin:- Uzmanlar, sıcak havalarda vücudun su kaybının arttığını belirterek, günde en az 2-3 litre su tüketilmesini öneriyor. Kafein ve alkol gibi sıvı kaybını artıran içeceklerden kaçınılması gerektiği de vurgulanıyor.
- Güneşin en yoğun olduğu 10:00-16:00 saatleri arasında dışarıda bulunmaktan kaçının. Zorunlu durumlarda ise geniş kenarlı şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak kendinizi koruyun.
- Pamuklu ve açık renkli giysiler, vücudun nefes almasını sağlar ve ısıyı yansıtır. Sentetik ve koyu renkli kıyafetlerden kaçının.
- Ağır ve yağlı yiyecekler yerine, taze meyve, sebze ve hafif yiyecekleri tercih edin. Aşırı yemek yemek vücudun ısısını artırabilir.
- Klimalı ortamlarda serinlemek önemli, ancak klimanın doğrudan üzerinize üflememesine dikkat edin. Ayrıca, ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınarak sağlığınızı koruyun.
Vatandaşlar bunun farkında mı ? Başıboş köpeklerin yaptığı saldırılar sonucunda her gün yüzlerce insan saldırıya uğruyor,her gün insanlar ölüyor,parçalanıyor,sakat kalıyor.Köpeklerin sebep olduğu kazalarda ciddi maddi kayıplar oluyor.KANUN çıktı ve resmi gazetede yayınlandı.Bundan sonra toplanmayan sokak köpekleri yüzünden maddi ve manevi zarar gören herkes görevini yapmayan belediye ye TAZMİNAT DAVASI açabilir...